Ansiedade e Foco

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Sua mente não está acelerada sem motivo — ela só não aprendeu a pausar.
Aqui, você entende como a ansiedade fragmenta seu foco, esgota sua energia e sabota sua produtividade. E mais do que entender, você aprende a recuperar o centro, priorizar o que importa e treinar sua atenção como ferramenta de direção.
Porque foco não é dom — é disciplina emocional.